2021年，全市總人口2281265人（男1147920人、女1133345人）。城鎮人口1209745人，鄉村人口1071520人。年末總戶(hù)數886739戶(hù)。全年出生人口10919人，出生率4.78‰；死亡人口17017人，死亡率7.44%‰;人口自然增長(cháng)率﹣2.67%‰。
據第七次全國人口普查統計，營(yíng)口市有46個(gè)民族，即漢、滿(mǎn)、回、朝鮮、蒙古、藏、錫伯、維吾爾、苗、彝、壯、布依、侗、瑤、白、土家、哈尼、黎、高山、達斡爾、俄羅斯、鄂溫克、傣、鄂倫春、赫哲、傈僳、畬、水、東鄉、納西、土、羌、柯?tīng)柨俗?、伍、阿昌、京、獨龍、哈薩克、塔塔爾、景頗、么佬、布朗、撒拉、毛南、仡佬、怒族。有少數民族人口16.2萬(wàn)人，占全市總人口的6.96%。人口較多的少數民族有5個(gè)，分別為滿(mǎn)族127540人，回族11630人，朝鮮族8521人，蒙古族8373人，錫伯族1480人。
根據《2022年營(yíng)口市國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展統計公報》報告顯示：
2022年末全市戶(hù)籍人口226.9萬(wàn)人。其中，城鎮人口120.5萬(wàn)人，占53.09%。全年出生人口9150人，出生率4.02‰；死亡人口16915人，死亡率7.44‰；人口自然增長(cháng)率-3.41‰。
根據1‰人口抽樣調查推算，年末全市常住人口228.6萬(wàn)人。其中，城鎮人口154.9萬(wàn)人，占常住人口的比重為67.75%；鄉村73.7萬(wàn)人，占32.25%。